MARCAÇÃO
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Categoria 05

Marcação

Defesa · Pressing · 1x1
🛡️ Defesa 👥 1x1 / 2x2 🔄 Pressing

Dinâmicas para marcar melhor e defender com eficiência. Marcação individual, sob pressão, troca de marcação, bloqueio e desarme. Time que defende bem ataca melhor — comece pelo fundamento defensivo.

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